Resepte

Hoe om kolwyntjies vir diabete te maak

Pin
Send
Share
Send
Send


Wie het dit gesê diabetiese mense Kan u nie gebak eet nie? Alhoewel dit waar is, moet hulle nie voedsel met hoë vlakke van suiker, Dit is ook waar dat ons heerlike lekkers kan berei sonder om hierdie produk te gebruik.

Hoe? Gebruik ander versoeters geskik vir pasiënte met diabetes en wat toelaat dat resepte voorberei word as of meer ryk. So as jy wil weet hoe om kolwyntjies vir diabete te maak, mis hierdie artikel van. En moenie ophou om ons te vertel wat u van die resultaat dink nie!

45 minute Lae probleme Bestanddele:
  • Vir ongeveer 10-12 kolwyntjies
  • 100 g botter by kamertemperatuur
  • 125 g meel vir beskuit of suurdeeg
  • 125 g meel (normaal)
  • 2 eiers
  • 125 ml melk
  • 4 teelepels vloeibare stevia
  • Vir ryp:
  • 50 g van lae-vet roomkaas
  • 3 druppels vanieljegeursel
  • 1 teelepel stevia of vloeibare versoeter
Miskien sal u ook belangstel: Hoe om ryp met diabeet te maak Stappe om te volg om hierdie resep te maak: 1

In die eerste plek, om jou kolwyntjies sonder suiker voor te berei, moet jy meng albei meelblare en sif dit met behulp van 'n sif of sif om te voorkom dat klonte vorm. As u nie seker is hoe u dit moet doen nie, lees ons artikel: Hoe om meel te sif.

2

Aan die ander kant moet jy klop die botter met die stevia -of die versoeter wat u kies - om dit heeltemal te laat meng. Anders as die mengsel van botter met suiker wat 'n witterige pasta vorm, word tekstuur nie in diabetiese kolwyntjies verkry nie, maar dit impliseer geen probleem nie.

3

Volgende, jy moet voeg eiers by tot die vorige mengsel en klop sodat dit geïntegreer is en dan sal jy moet gaan voeg meel by roer die mengsel stadig en voortdurend sodat dit homogeen is.

4

U moet ook skink die melk in die mengbak, verkieslik in twee dele, afgewissel met die meel om die bestanddele in die pasta te help integreer. As u die kolwyntjies sonder suiker wil aromatiseer of kleur daarvan gee, is dit tyd om die essensies of kleurstowwe by te voeg.

5

Die tyd het nou aangebreek om die deeg van u kolwyntjies in die vorms of kapsules papier te giet sit dit in die oond voorverhit tot 180 ° C. U moet hulle ongeveer 25 minute verlaat, alhoewel u kan kyk of dit goed gekook is deur 'n stok of mes te plak en seker te maak dat dit skoon uitkom.

6

Maar alles eindig nie hier nie, want onthou dat elke kolwyntjie met 'n soort versiering bedek moet wees en ons diabetiese kolwyntjies gaan natuurlik nie minder word nie! Die tyd het dus aangebreek om a voor te berei versiersel ideaal geskik vir almal wat nie suiker kan drink nie.

7

Die eerste ding wat u moet doen, is dus klop die roomkaas met behulp van 'n paar handstawe of 'n lepel om 'n losser tekstuur te kry. Klaar dit, voeg 'n teelepel vloeibare versoeter óf stevia, sakkarien of die een wat jy gebruik het - en hou aan roer.

8

U hoef net 'n paar by te voeg druppels vanielje versiersel vir suikervrye kolwyntjies om hierdie ligte versiering te verkry. Wat die hoeveelheid vanielje betref, beveel ons aan dat u probeer om die essensie te gooi om die intensiteit van die smaak wat u verkies, te kry.

9

En nou om u heerlike klaar te maak kolwyntjies vir diabetesit die versiersel bedek die kolwyntjies in 'n gebak, sodra dit afgekoel het en ... eetlus!

As u meer artikels wil lees wat soortgelyk is aan Hoe om kolwyntjies vir diabete te maak, beveel ons aan dat u ons kategorie Resepte betree.

Video: Wenk: So maak jy 'n heerlike broskors-groentetert (November 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send