Resepte

Hoe om lekker te maak met tamatie

Pin
Send
Share
Send
Send


die lekker saam met tamatie Dit is 'n heerlike gereg, gesond, gebalanseerd en min kalorieë. U benodig baie min bestanddele: lekker vars, peper, ui en tamatie, en saam met hulle kan u 'n ryk resep voorberei vir die hele gesin om 'n goeie tuisgemaakte gereg te geniet. Benewens die voorbereiding neem dit baie min tyd, ongeveer 30 minute, dit is 'n baie gemaklike gereg om te maak, wat u soggens voorbereid kan hou en dit moet inneem, maar u moet dit net warm maak. Wat wou u probeer? Ons gee u die resep vir maak lekker saam met tamatie.

45 minute Lae probleme Bestanddele:
  • 500 gram noordelike bonito
  • 1 ui
  • 1 knoffelhuisie
  • 1 groenpeper
  • Tamatiesous
  • Olyfolie
  • Gaan uit
U mag ook belangstel: Hoe u oondgebakte stappe kan volg om hierdie resep te maak: 1

Om te doen lekker saam met tamatie, ons benodig goeie grondstof. Ek raai u aan om die bonito in 'n vismark te koop en dat dit so vars as moontlik is. Ons aanbeveling is dat u die viswinkelaar moet sê dat hy dit in taco's moet voorberei, so dit is gemakliker om te kook omdat dit skaars dorings het, en dit is baie goed vir kinders om dit te eet. Die ander opsie is om dit op jou rug voor te berei. Dit hang al van u smaak af.

2

Ons begin met die resep: neem 'n pan en voeg 'n bietjie olie en ons braai 'n bietjie mooi. Natuurlik moet u dit eers baie goed gewas en met papierpapier gedroog het. Skenk dit aan weerskante 'n bietjie, sonder dat dit te gebraai word, want dan moet jy dit kook. Sodra u dit bruin gemaak het, moet u dit bespreek.

3

In 'n ander pan, bere die sous Dit sal gepaard gaan met ons pragtige tamatie. Braai eers die groenpeper wat jy gekap het, in klein stukkies, voeg dan die ui en die opgerolde knoffelhuisie by, en gooi die tamatiesous oor wanneer die sous goudbruin is. Hier is dit ook belangrik om in gedagte te hou dat die resultaat aansienlik verskil as dit wat ons gebruik natuurlike tamatiesous is, maar as u nie tyd het nie, verkoop hulle in die supermarkte "tuisgemaakte" souse wat baie suksesvol is.

4

Laat die sous vir ongeveer 20 minute op medium hitte maser. Wees versigtig dat die sous nie aan die onderkant van die pan kleef nie; vergeet dan nie om dit dop te hou nie en draai dit gereeld. Probeer dit en maak sout en peper reg. Peper is opsioneel, dit hang af van die aanraking wat u daaraan wil gee.

5

As die sous voorberei word, is die volgende stap om dit te doen lekker saam met tamatie hierdie is voeg die mooi by dat jy in stap 2 vergul is, by die sous. Verlaag die hitte en laat alles kook vir ongeveer 5 minute. Pasop dat u nie die vis te veel kook nie en laat dit droog word, maar dit is belangrik dat die mooi die smaak van die sous inneem.

6

U het alreeds u lekker saam met tamatie, sodat jy dit baie warm kan bedien en gepaard gaan met tuisgemaakte aartappels. U sal sien hoe suksesvol u is met hierdie tuisgemaakte gereg wat handig te pas kom: gesonde, tuisgemaakte en smaaklike kos. Geniet dit!

As u meer artikels wil lees wat soortgelyk is aan Hoe om lekker te maak met tamatie, beveel ons aan dat u ons kategorie Resepte betree.

Video: oxtail beesstert potjie resep vir potjiekos (November 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send