Resepte

Aubergine met kaasrolletjie

Pin
Send
Share
Send
Send


die EIERVRUG As groente is hulle uitstekend en het baie voordele; dit kan in die oond gebraai word, gevul word, ratatouille, geskuur word, ens. Die hoë waterinhoud daarvan is ideaal vir dieet met gewigsverlies, mits dit slegs met 'n paar druppels olie gerooster word en as vleis of vis as aanvulling. die eiervrug kaasrolletjie Dit is 'n baie aangename gereg vanweë die voorkoms daarvan terwyl dit baie voedsaam is. Ontdek die resep saam!

Bestanddele met lae probleme:
  • 2 eiervrugte
  • 1 rooipeper
  • 1 ui
  • 1 courgette
  • 150g. van kaas versprei
  • Gekapte pietersielie
  • peper
  • Olyfolie
  • Gaan uit
U mag ook belangstel: Hoe u eiervrugkoek maak: Stappe om te volg om hierdie resep te maak: 1

Skil die ui en sny dit in klein blokkies saam met die peper. Soteer in die pan met 'n bietjie olie tot die groente sag is.

2

Voeg die geklitste en ongeskilde courgette en gekapte pietersielie by. Sprinkel en hou 15 minute op matige hitte.

3

Verwyder van die hitte en meng met die kaasverspreiding.

4

Sny die eiervrugte saam in dun skywe. Skenk dit aan albei kante aan die yster.

5

Rangskik 'n eetlepel groente met kaas op elke sny, rol en bedien warm.

6

U kan die eiervrugkaasrolletjie saam met hamskaafsels bedien.

As u meer artikels wil lees wat soortgelyk is aan Aubergine met kaasrolletjie, beveel ons aan dat u ons kategorie Resepte betree.

wenke
  • Sodat die eiervrugte die bitterheid verloor wat hulle kenmerk, strooi een keer bo-oor met 'n paar korrels sout en laat staan ​​'n paar minute.

Video: Aubergine met spek (September 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send