Resepte

Hoe om kabeljou by die taverne te maak

Pin
Send
Share
Send
Send


die kabeljou Dit is 'n baie voedsame vis, dit is meer voedsaam as hoendervleis en beesvleis. Die belangrikste voordele van eet kabeljou Dit is 'n paar kalorieë omdat dit nie suiker bevat nie, en daarom is dit ideaal vir diabete. Dit is ryk aan fosfor, 'n mineraal wat nodig is vir die funksionering van die brein. Dit bevat net soveel proteïene soos vleis, wat baie goed is vir groei. Dit is ryk aan kalsium om osteoporose te voorkom. Dit bevat 'n hoeveelheid sout soortgelyk aan dié van bloed. Eet dus 'n goeie kabeljou by die taverne Behalwe dat dit 'n baie lekker gereg is, word dit heeltemal aanbeveel vir u gesondheid.

Medium probleme Bestanddele:
  • 2 kilogram kabeljou
  • 3 brandrissies
  • 10 knoffelhuisies
  • 10 amandels sonder vel
  • 1 sny brood
  • 1 glas witwyn
  • ½ liter olyfolie
  • 1 blikkie rooi soetrissies
Miskien sal u ook belangstel: Hoe om kabeljou met sanfaina voor te berei Stappe om te volg om hierdie resep te maak: 1

Kies 'n goeie een kabeljou, sny dit en plaas dit in die week, onthou dat die kabeljou se gewig eweredig moet wees aan die tyd en water wat u gebruik, en natuurlik moet u dit van die hitte verwyder.

2

dreineer die kabeljou, gee dit op die rooster oor lae hitte totdat die stuk kabeljou begin oopgaan en die jellie vassit.

3

Haal dit van die hitte af en bedek dit met 'n lap om dit hol te maak. Op hierdie manier, omdat u nie kan sweet nie, swel dit en behou dit die aroma van vuurmaakhout.

4

In 'n oondskottel moet jy die sny brood, knoffel, amandels en brandrissies met olie braai tot goudbruin en dan verwyder.

5

In dieselfde olie word die kabeljou ingewerk. Probeer om die dikste stukke onder te sit, sien roer die kasserol ongeveer tien minute oor 'n lae hitte totdat u die gelei loslaat en 'n emulsie vorm met dieselfde olie.

6

Voeg die majadilla by wat jy voorheen gedoen het met die amandels, brandrissies, die sny brood en knoffel, 'n geskenk met 'n bietjie aromatiese blano-wyn en laat dit ongeveer tien minute kook.

7

Na tien minute kan u dit van die hitte verwyder.

8

Om die kabeljou by die taverne jy kan dit met 'n paar soetrissies in repies versier.

As u meer artikels wil lees wat soortgelyk is aan Hoe om kabeljou by die taverne te maakOns beveel aan dat u ons kategorie Kos en Drank betree.

Video: Strandkrabben! (November 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send