Resepte

Hoe om artisjokomelet te maak

Pin
Send
Share
Send
Send


Alhoewel die mees tradisionele weergawe met aartappel gemaak is, is die waarheid dat die tortilla Dit kan met 'n oneindige aantal bestanddele berei word, en kry dus baie gevarieerde en perfekte resepte vir elke geleentheid. As u daarvan hou om gesond te eet en al die voordele van groente te benut, sal u sekerlik die lekkerte probeer artisjok omelet wat ons aanbied in die volgende artikel van. Let op die stap vir stap en moedig u aan om meer gereeld hierdie groente so gesond te eet dat dit 'n ongelooflike natuurlike diuretikum is.

Bestanddele met lae probleme:
  • 6 artisjokke
  • 4 eiers
  • suurlemoen
  • halwe ui
  • olyfolie
  • pietersielie
  • gaan uit
  • peper
U mag ook belangstel: Hoe om aartappelomelet te maak Stappe om te volg om hierdie resep te maak: 1

Om dit te begin doen artisjok omeletDie eerste ding is om die artisjokke wat u gaan gebruik, voor te berei. Voordat jy hulle skil, verwyder die stingel met 'n mes en dan die eerste velle wat die moeilikste is totdat u sien dat die meeste gelerig is wat die sagste is. Sny die punte van die blare en sny elke artisjokhart wat jy verkry, in 8 stukke, dit wil sê in kwarte en dan elke kwart in die helfte.

2

Om te voorkom dat artisjokke swart word tydens die voorbereiding van die resep, is dit belangrik dat u die volgende stap doen. Sny die suurlemoen in kwarte en druk die suurlemoensap in van elkeen van hulle in 'n pot met water wat u voorheen in die vuur gesit het. Voeg ook die vier kwart suurlemoen in die pot en die artisjokke by om dit ongeveer 10 of 15 minute te kook. Na hierdie tyd, haal die pot van die hitte af en reserwe.

3

Dan moet jy sny en kap die ui baie dun en strooi dit in 'n pan met 'n straal olyfolie en 'n knippie sout en peper. Laat die ui kook totdat jy sien dat dit 'n deursigtige kleur kry en dan in 'n aparte bak of bak klits die eiers met 'n paar stawe en voeg die gekapte pietersielie by.

4

Dit is nou die tyd om die inhoud van die pot waarin u die artisjokke gereserveer het, te filter om al die water en die suurlemoenstukke te verwyder. Voeg die gesnyde artisjokke langs die geklitste eiers en voeg ook die ui by wat jy pas gestroop het. Verwyder alle bestanddele sodat dit volledig geïntegreer is.

5

Uiteindelik moet u net die artisjok omelet in 'n non-stick skilletjie. Giet 'n stroom olyfolie oor en gooi die bestanddeelmengsel versigtig in die pan sodra dit baie warm is. Laat dit 'n bietjie knibbel sodat dit nie later uitmekaar val nie, en vorm dit dan met 'n houtlepel aan die rande totdat dit rond is. Sodra u agterkom dat die eier perfek geset het, is dit tyd om dit te doen draai die tortilla en wag 'n paar minute totdat dit aan die ander kant gedoen word. Om te verhoed dat dit verkrummel as u dit omdraai, beveel ons u aan om 'n bord of 'n deksel te gebruik, en dit is dit!

6

As u van hierdie resep van artisjok tortilla gehou het, kan u nie ander alternatiewe mis waarmee u baie lekker kan maak nie tuisgemaakte tortillas:

As u meer artikels wil lees wat soortgelyk is aan Hoe om artisjokomelet te maak, beveel ons aan dat u ons kategorie Resepte betree.

Pin
Send
Share
Send
Send