Resepte

Hoe om lensies te kook

Pin
Send
Share
Send
Send


Beeld: prezi.com

lensies Dit is die veelsydigste peulgewasse wat ons kan vind, 'n gereg met 'n vesel wat ook 'n wonderlike plaasvervanger vir vleis in vegetariese diëte word weens die hoë proteïeninhoud. Hierby word die prys toegevoeg, toeganklik vir alle begrotings. As u wonder hoe om lensies te kook, in hierdie artikel de.com gee ons u 'n paar goeie alternatiewe.

Miskien hou u ook van: Hoe om lensies met groente te maak Stappe om te volg: 1

In vergelyking met ander korrels, is lensies die sagste en maklikste om te verteer, wat dit 'n gereelde gereg in baie huise maak.

In die mark is daar lensies met vinnige kook, wat nie voorheen geweek hoef te word nie, maar as u 'n gewone lensiesak koop, word die aanbeveling gedoen dat u dit ten minste 'n paar uur in koue water laat week om dit 'n bietjie sag te maak.

2

Nadat die week tyd verloop het, verwyder die water en berei voor kook jou lensies. As u van plan is om dit in 'n drukkoker te berei, is dit nie nodig dat u hulle week nie, want met hierdie bereidingsmetode is hulle vinnig gereed.

3

Een van die mees klassieke vorme van kook lensies dit is in 'n bredie Eenvoudig gepaard met groente. In sommige lande is dit algemeen om lensies met chorizo ​​te verbruik, wat as deel van die bestanddele in die bredie gevoeg sal word. Om hierdie eenvoudige resep te maak, kan u ons artikel raadpleeg oor hoe om gestoofde lensies te kook.

4

Maar as u op soek is na 'n ligter en eenvoudiger alternatief, ideaal vir somersdae, kan u kies vir 'n lensieslaai. Voordat u dit berei, moet u die lensies vooraf kook, dit met 'n bietjie sout geur en as u ui en knoffel wil. Sodra u klaar is, moet u dit uithaal en die vloeistof verwyder, en wag totdat die lensies afkoel. Vir die volgende stappe, sien ons artikel oor hoe om lensieslaai te maak.

5

En vir die winterdae is niks beter as 'n warm plaat korrels nie. Sonder twyfel een van die gewildste vorme van kook lensies Dit maak 'n sop met hierdie veelsydige peulgewas. Dit is 'n aansienlike en baie voedsame gereg, 'n ideale resep om die koue te laat kalmeer. In hierdie artikel verduidelik ons ​​stap vir stap hoe om lensiesop te maak.

6

Drie heerlike maniere om lensies te kook waarmee u hierdie voedsame en veelsydige groente kan geniet.

As u meer artikels wil lees wat soortgelyk is aan Hoe om lensies te kook, beveel ons aan dat u ons kategorie Resepte betree.

Pin
Send
Share
Send
Send