Resepte

Hoe om pasta-spirale met salm te maak

Pin
Send
Share
Send
Send


salm Dit is 'n blou vis, 'n belangrike bron van hartgesonde omega 3-vet. As u dit by die dieet inskakel, bied ons baie voordele vanuit 'n gesonde oogpunt vir die hele gesin. Pasta is intussen 'n voedsel ryk aan hidrate en piekels en aspersies is 'n belangrike bron van vesel en vitamiene wat ons help om die balans tussen die spiraalplaat

Medium probleme Bestanddele:
  • 250g. van spiraalvormige pasta
  • 100g gerookte salm
  • 5 ingelegde agurkies
  • 5 gekookte groen aspersies
  • Olyfolie
  • Gaan uit
U mag ook belangstel in: Hoe om pasta te kook Stappe om te volg om hierdie resep te maak: 1

kook die spiraalvormige pasta Met baie water en sout.

2

Dreineer as die spiraalvormige pasta gaar is. Ons sit in 'n fontein.

3

Ons sny die gerookte salm tot repies, piekels en gekookte groen aspersies.

4

Ons voeg dit by die pasta.

5

Ons trek dit aan met 'n emulsie (gemaak met die helter) olyfolie en 'n bietjie salm.

6

Ons bied die pastaspirale met salm met 'n bietjie pietersielie en gerasperde Parmesaankaas.

As u meer artikels wil lees wat soortgelyk is aan Hoe om pasta-spirale met salm te maak, beveel ons aan dat u ons kategorie Resepte betree.

wenke
  • Dit is 'n ideale koue gereg vir die somer, kinders hou daarvan.

Pin
Send
Share
Send
Send