Resepte

Hoe om 'n groentebroodjie te maak

Pin
Send
Share
Send
Send


Alhoewel die groente toebroodjie Dit moet slegs uit groente bestaan. Dit is die ideale opsie vir diegene wat verkies om vleis nie te eet nie. In lande soos Spanje bevat hierdie resep, benewens groente, ook alternatiewe soos tuna, hoender of kalkoen. Die goeie nuus is dat en.com resepte vir elke smaak het, daarom verduidelik ons ​​dit hoe om 'n groentebroodjie te maak Met verskillende vulsels kan u hierdie ryk alternatief tuis maak en 'n eenvoudige maaltyd geniet, maar vol smaak.

U mag ook belangstel: hoe u 'n toebroodjie-toebroodjie voorberei

Vegetariese toebroodjie

die groente toebroodjie wat geen vleis bevat nie, is die perfekte opsie vir vegetariërs, wat heerlik en baie intens is. Vir hierdie voorbereiding benodig u:

  • 2 snye brood per persoon
  • 2 snye kaas volgens u keuse (Gouda, Camembert, Brie, Havarti, ens.)
  • 2 skyfies tamatie
  • arugula
  • Alfalfa na smaak
  • agurkies
  • Mayonnaise en mosterd vir aantrek

Hierdie eenvoudige, maar baie kragtige vegetariese toebroodjie Dit is heerlik, want dit stel ons in staat om die kaas wat ons verkies, te kies en dit met groente vol geur te kombineer. Smeer 'n sny liggies geroosterde brood, wat meer vleis by die toebroodjie voeg, met mosterd en mayonnaise na smaak, voeg dan al die bestanddele by en voeg die boonste skyf, ook met die twee souse gesmeer, by. Geniet hierdie heerlike groentebroodjie met 'n paar patat of wortelskyfies, heerlik!

Hoender groente-toebroodjie

die hoender groente toebroodjie Dit is 'n klassieke persoon, met die naam bekend vanweë die groente-inhoud. Dit is die perfekte opsie vir diegene wat dit geniet om vleis en groente te kombineer. Vir hierdie resep benodig u:

  • 2 snye brood per persoon
  • 50 gram gesnipperde hoender of 'n geroosterde hoenderborsie
  • 2 skyfies tamatie
  • blaarslaai
  • mayonnaise
  • Mosterd (opsioneel)

Voeg al die bestanddele by die snye brood en geniet 'n heerlike hoender groentebroodjie. Onthou dat u ook ander bestanddele volgens die smaak soos uie of piekels kan byvoeg.

Tuna Groente-toebroodjie

voeg tuna op 'n groentebroodjie Dit is altyd 'n uitstekende idee om 'n ryk en voedsame gereg te kry vir baie min moeite. Om hierdie eenvoudige resep voor te berei, benodig u:

  • 2 snye brood per persoon
  • 1 blikkie tuna per persoon
  • blaarslaai
  • Uie in klein blokkies gemaal
  • 1 gekookte eier per persoon
  • 1 teelepel mayonnaise

Meng die blikkie voorheen gedreineerde tuna, gekapte ui in klein blokkies, gekapte gekookte eier en mayonnaise. Verwyder alles om 'n pasta te vorm en voeg sout by indien nodig, plaas dan die blaarslaai en die tuna-pasta op 'n sny brood en bedek met 'n ander sny. Maklik, maar vol smaak.

Turkye groente-toebroodjie

Nog 'n opsie as u op soek is na 'n ligte groentebroodjie is om kalkoen by die bereiding te voeg, óf 'n geroosterde biefstuk of kalkoenham wat as wors verkoop word, twee ewe lekker alternatiewe. Die bestanddele van hierdie toebroodjie is:

  • 2 snye brood
  • 3 of 4 snye kalkoen of 'n geroosterde kalkoenbiefstuk
  • tamatie
  • arugula
  • Gesnyde ui
  • Mayonnaise na smaak

Smeer die snye brood met mayonnaise en voeg die res van die bestanddele by, in 'n paar minute geniet u 'n toebroodjie vol smaak en sonder te veel kalorieë.

As u meer artikels wil lees wat soortgelyk is aan Hoe om 'n groentebroodjie te maak, beveel ons aan dat u ons kategorie Resepte betree.

Pin
Send
Share
Send
Send