Resepte

Hoe om courgette-room te maak

Pin
Send
Share
Send
Send


Beeld: gallinablanca.es

die ys Dit is 'n sterk aanbevole opsie dwarsdeur die jaar, aangesien dit al die voedingstowwe van die groente maar met 'n unieke tekstuur. U kan ys berei met allerhande soorte groentehoewel een van die algemeenste altyd dié van is zucchini. As u ook wil leer hoe om hierdie heerlike gereg voor te berei, moet u die koevertartikel nie misloop nie Hoe om courgette-room te maak.

Bestanddele met lae probleme:
  • 500g courgette
  • ½ preie
  • 1 ui
  • 1 knoffelhuisie
  • 150 ml melk of room
  • Gaan uit
  • Olyfolie
U mag ook belangstel: Koue kerrie-courgette-room Volg die volgende stappe om hierdie resep te maak: 1

As u courgette-room voorberei, is die eerste ding wat u moet doen skil 'n knoffel af en braai een of twee tande in 'n pan met 'n bietjie olyfolie. As u nie van hierdie groente hou nie, kan u kies om dit te verwyder net vir geurstof of om dit nie direk te gebruik nie.

2

Terwyl die knoffel roer, moet jy skil die uie en kap dit met behulp van 'n skerp mes of kap dit aan die elektriese helikopter. Voeg sout by en voeg dit in die pan om dit saam met die knoffel te soteer.

3

Vervolgens moet u dieselfde doen met die prei: Verwyder die buitenste lae, sny dit en voeg dit in die pan om dit te soteer. Daar moet op gelet word dat sommige mense ook aartappels by die courgettepuree-resep voeg, maar in hierdie geval doen ons dit nie om 'n ligter room te kry nie.

4

dan was die courgette en sny dit in stukke sonder om die vel te verwyder, want dit is die deel wat die meeste vitamiene en basiese voedingsstowwe van courgette bevat. Voeg sout by en voeg dit in die pan of braaipan langs die ander groente; Vanweë die hoë waterinhoud kook courgette baie gou.

5

Die volgende stap van die courgette-room bestaan ​​uit voeg groente of hoender sous by Om die groente te bedek. Dit is nie te veel sous nodig nie - of water as u nie sous het nie - om te voorkom dat die room oormatig vloeistof word en ons hoef dit nie later te verdik nie. Laat dit ongeveer 5-7 minute op lae hitte staan ​​sodat die groente sag word.

6

Giet die groente en sous in die blenderbak of 'n blenderbeker, afhangend van wat u gaan gebruik om die courgette-room, en verpletter alles totdat u 'n homogene mengsel kry.

7

Uiteindelik moet u Voeg suiwel by courgette-room sodat dit goed gekoppel is. As u doel is om 'n ligte room voor te berei, moet u kies vir afgeroomde melk, terwyl baie mense kies vir vloeibare room om 'n romeriger tekstuur te kry. Daar is ook diegene wat jogurt of kefir byvoeg; jy kies ook wat jy die beste wil hê.

As u meer artikels wil lees wat soortgelyk is aan Hoe om courgette-room te maakOns beveel aan dat u ons kategorie Kos en Drank betree.

Video: RECEPT. Broccoli courgette soep - Voorjaarssoep met veel groente (Junie 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send