Resepte

Wat is die alkoholiese drank wat minder vet het?

Pin
Send
Share
Send
Send


die alkoholiese drank dit moet altyd matig en verantwoordelik geneem word, anders kan die newe-effekte en gevolge baie ernstig wees. Ook die gewone alkoholinname Dit is skadelik vir die liggaam en dit is ook nodig om te weet dat dit meestal 'n groot kalorie-inname. Daarom wil ons verduidelik dit is die alkoholiese drank wat minder vet het sodat u slim verbruik kan maak.

U mag ook belangstel: wat is die vetgemaakste alkoholiese drank?

cider

In die eerste posisie van posisie van alkoholiese drankies wat minder vetmaak Ons het cider gevind, die lae graad vonkelwyn wat gemaak is van die fermentasie van appelsap.

die cider Dit lewer slegs 40 kcal per 100 ml en behou boonop die vitamiene en minerale van die appel en 'n deel van die voordele van hierdie vrug. Op hierdie manier kan cider 'n goeie alternatief wees as dit kom by vieringe.

bier

Ons kan dit ook bevestig bier is nog een van die alkoholiese drankies wat minder vet maak en wie se verantwoordelike verbruik ook talle voordele vir die liggaam inhou, soos u kan sien in ons artikel. Wat is die voordele van bier?

Elke 100 ml van hierdie drank wat op gars gebaseer is, eet ons 45 kcal, en in teenstelling met die algemene opvatting, bier maak jou nie vet nie. Verskeie studies het die valse mite van die 'bierbuik' ontken, aangesien dit slegs 4% van die totale kalorieë in die dieet van mans en 3% van die vrou se dieet verteenwoordig, solank dit op 'n matige manier verteer word.

wyn

In die lys van minder vetgemaakte alkoholeVervolgens vind ons wyn, 'n ander drankie wat ook voordelige eienskappe vir die liggaam bied, solank die verbruik nie buitensporig is nie.

Daarom word dit aanbeveel om 'n glas wyn in 'n gebalanseerde dieet te neem om al die voordele daarvan te benut sonder om gewig op te tel, want dit lewer tussen 70 en 80 kcal per 100 ml. U kan hierdie inligting in ons artikel uitbrei oor hoeveel kalorieë die wyn het.

Champagne

Ondanks die feit dat dit 'n alkoholiese drankie is wat suiker bevat, vind ons die volgende sjampanje of grawe as een van die minste vetgemaakte alkohole. Die kalorie-inname van hierdie vonkelende drank sal dus ongeveer 70 kCal wees, hoewel dit kan wissel na gelang van die verskeidenheid sjampanje.

Dit is ook belangrik dat u die res van drankies wat nie vet word nie, ken om 'n gebalanseerde dieet en 'n gesonde lewe te volg.

Wat is die mest vet alkoholiese drank?

Aan die teenoorgestelde kant kan ons uitlig hoe die mees vetgemaakte alkoholiese drank:

  • vodka
  • anys
  • rum
  • Genève
  • whiskey

Dit is ook belangrik om daarop te let dat hierdie tipe alkohol gewoonlik gedrink word, gepaard met koeldrank met gas, dus neem die kalorie-inname nog meer toe.

As u meer artikels wil lees wat soortgelyk is aan Wat is die alkoholiese drank wat minder vet het?Ons beveel aan dat u ons kategorie Kos en Drank betree.

wenke
  • Drink spaarsamig en verantwoordelik.
  • As u drink, moet u nie aktiwiteite doen wat konsentrasie benodig nie.

Video: The Signs of Alcoholism - Help for Alcoholics Q&A #001 (November 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send